COACHEXCELL CONSULTING - Booste votre corps et votre esprit vers de nouveaux challenges
LE COACHING SPORTIF
La pratique régulière d'une activité physique et sportive augmente de façon significative votre espérance de vie. Elle permet le développement musculaire, prévient les risques cardiovasculaires, affine votre silhouette, diminue le stress et l'anxiété. Elle apporte la forme et le bien-être, l'énergie et un moral de champion. 
Notre coach sportif, diplômé d'Etat en BPJEPS Activités Physiques pour Tous (APT), et certifié Pilates Matwork Fondamental prend en charge votre accompagnement quelque soit votre niveau. Notre force, un service sur mesure, à la hauteur de vos attentes et de vos ambitions.
Nos domaines d'accompagnement
 
  • La préparation physique généralisée
  • Remise en forme - LIA- STEP
  • Le renforcement musculaire
  • Le Fitness - Abdo-fessiers - Stretching
  • Le cardio-training et running
  • Le Conseil diététique

Nous intervenons en extérieur, à domicile ou en entreprise selon vos besoins
 
LE PILATES MATWORK
Le Pilates est une méthode d'entraînement du corps et de l'esprit qui vise à raffermir et à allonger les muscles afin de former un corps plus équilibré et plus souple.
Il vous permet de retrouver votre énergie, de gagner en souplesse et en coordination, de remodeler votre silhouette et de développer vos muscles en profondeur. A la clé : une silhouette remodelée, affinée, tonifiée, une meilleure posture mais aussi une diminution des douleurs musculaires et articulaires.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Joseph Pilates (inventeur du Pilates) disait:"10 séances pour sentir la différence, 20 séances pour voir la différence, et 30 séances pour un corps tout neuf."
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